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这是一片意识之海，混混沌沌，无边无际，姚白盘坐在一团黑炎之下，感觉到身体的精进，每一块肌肉和骨骼都像是新生的一般清净，毫无杂质。
“娇娃，你看我这身子，什么时候才能突破到炼气五层？到时候就可以炼丹了！”
姚白心急着要去救萧瑶瑶，回到家中用净衣符洗了一下澡之后，直接就进入了意识海之中，抓紧时间修炼，到时踏入九幽宫不仅可以保护自己的人，还可以睥睨一切。
姚白想到以后修真的日子就兴奋，凡人的生命就只有那么短，每天还要吃喝拉散，又没有什么特别的能力，平平凡凡，可是修真不一样，可以长生，当然这也是一条冒险之路！
“这个嘛……以小主人现在这样的速度，可能还要半年左右，不过我可以帮你压缩这个时间，就怕你不愿意做罢了！”
娇娃在姚白的意识体之中，自然姚白心头所急，飞了出来也盘坐在了姚白的对面，一副小仙女的样子，娇躯曲线优美，肌肤白如冰雪。
“有什么不原意的啊？你速速说来，为了能早点加强实力，我什么都愿意的！”
姚白现在已经知道了实力带来的诱惑，除了可以保护爱人，还可以掌控上帝赋予的杀生大权，远远比那些财富要强。
“那好！小主人不怕苦，我也不心疼！”
娇娃抿了一下小嘴儿道：“这儿是意识海，也是修真者自成洞虚的存在，要是实力达到极高的境界，这里是可以存放物质的，而且修真者的飞剑都是存放于此，只要意识一动，立即就可以飞出砍杀万物。”
“这跟我修炼有什么关系？那么遥远的事就不要跟我说了，免得眼馋！”
“小主人不急，不急，听我慢慢道来，我想要说的就是，这里就是一个很好的练武场地，我可以陪你修炼啊！”
娇娃说着站了起来，白洁的身子之上只有一件裹胸衣，和一条红色短裙子，手上一条红色彩带，飘逸如仙。
“我们在这里不都是意识体吗？怎么修练啊？”姚白吃了一惊，跟在了娇娃的身后。
“意识体就是我们的精神凝聚体，而灵力就是精神力，人的精华在于精神，没有了精神，再强大的体魄也是枉然，我们在这里用意识体对抗修炼，不仅可能加强你的灵力，同样也可以快速度增强你的真气实力。”
“咦，也对，我的意识体在这里也可以跟正常身体一样，可以运用真气，也可以运用灵气……还可以和你做*……对了我们做那事时，身体也会有反应的啊？要是我们在这里对抗修炼的话，是不是也可以增强体质？”
姚白一下子就联想到了身体与意识体是连在一起的，否则意识体的感觉就不会传到**上来了。
“小主人，你说对了，就是这样，你在意识海之中修炼比你拿身体来锤炼好上太多了！”
“那你为什么不早早跟我说啊？否则我就早早就要突破了啊！”姚白有些冤枉道，这时间可是过去就没有了啊。
“我当然是有原因的了，这种事半功倍的好事是有代价的，就像一个人做恶梦，那是意识经历了恶怖，第二天不仅体力和精神都消耗极大，要是我之前就让你在这里修炼，估计第二天就只能软在床上起不来了，而且很痛苦的。”
“呃……有道理。”姚白一咬牙，“不管了，为了能更快修炼，来吧！”
“那好吧，小主人，你可要坚持着！在你的意识体被我击溃三次之后就停止修炼，没击溃之前就接着修炼，知道了吗？”娇娃道。姚白点了点头，这三次就是自己的极限了。
“用你的八卦拳吧！”
娇娃说着，整个人影如风疾风一般闪了过来，灵活的四肢简直让人看不清楚她的动作，姚白的探知也只能仅仅追上，稍慢一点就要被击中了。
姚白猛地后退一步，娇娃**高边，快速向姚白头部击来，姚白下意识地用手一挡，整条小臂立即就被踢散了开去，像雾水一般，姚白要是后退慢一步，连头脑都要被击溃了。
小臂被踢散的感觉痛楚十分的清晰，姚白几乎要叫出来了，同时灵力也消失了一部分，尽管如此，娇娃并没有停下来，而是乘胜追击，在这里可是一个很好的生死搏杀场，人只有在实战中才能成长的。
“小主人，知道痛苦了吧！在这里所有的痛苦都会与现实一样，因为这里是你的意识深处，连接着身体的所有神经，不是恶梦那种精神幻境！”
娇娃十分的认真，根本没有半点开玩笑的样子，一边攻击，一边解释道。
姚白根本就没有进攻的机会，用灵力把手修复过来之后，才意识到娇娃的力量至少也有十五匹马力，否则根本不可能一招击废自己的小臂，要是那天被东方空这么击中自己的小臂，应该也是粉碎骨折了吧？
“你的**太弱了，要不是有小法器与武器，根本很难战胜东方空！”
娇娃说完，身体又攻击了过来，姚白这次也不敢挡下来了，只有在闪避的动作之中攻击，但是娇娃是存在姚白的意识海之中的人，姚白想什么，他完全可知，所以根本无法伤得了娇娃。
片刻之后。
姚白要不是断手就是断腿，很快三次的机会也用完了，一次被踢破了肚子，一次被踢断了腰，还有一次是踢爆了脑袋。每一次姚白都从痛苦之中回到了肉身，精神陷入前所未有的脆弱。
这种修炼简直可以称得上恐怖！与凌迟之刑有何区别？甚至会感受到死亡边缘的痛楚与绝亡！这不仅是**，还有精神上的折磨，但是这样也可以增加姚白的实战经验。
姚白没有再次进入意识海，而是在床上大口大口地呼着气，等待身体的恢复，并开始总结自己的战斗经验。
这短短的时间姚白算是死了三次，幸运的是现在还活着，可以总结生死战斗的经验，刚才姚白几乎没有还手的能力，那分明就是地阶的实力。
“实在不行了，要休息了，明天还得给完颜冰解穴，她应该超想修炼了，也不要禁她欲的好，免得变河东狮吼。“
姚白自嘲了一句后人已经慢慢的睡着了，功法此时开始加速的恢复和吸收着……